便秘者在大便时【TCM-012】テラちんぽ×メイド in prin MIKA【TCM-012】テラちんぽ×メイド in prin MIKA，用左手调换压左侧天枢穴（即肚脐左侧约二寸处）一分钟傍边，有显着酸胀感，屏气加多腹内压即可排便。
